سلامت روان مدیران در فضای پرتنش کسب‌وکار ایران یک موضوع لوکس نیست؛ ضرورت بقا و رشد پایدار سازمان است. در این مقاله، به‌صورت کاربردی نشان می‌دهیم چطور میان عملکرد بالا و تعادل کار و زندگی توازن بسازید. ... ادامه مطلب

مدیریت ذهن مدیر؛ راهکارهای علمی برای کاهش استرس تصمیم‌گیری در شرایط پرفشار. از تنفس، بازچینش شناختی و ژورنال‌نویسی تا چارچوب‌های مدیریتی عملی. ... ادامه مطلب